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En réponse à Scoop : le Christ a

Message original, par Leo

Wichtig ist auch, Wege zu finden, Stress abzubauen und mit Ängsten und Unsicherheiten besser zurechtzukommen. Schlafmittel sind meist keine gute Idee – sie kommen nur bei schweren Schlafstörungen vorübergehend infrage. Schlafstörungen können viele Ursachen haben, zum Beispiel ein intensives Coaching am Abend. Hierbei steigen der Puls und die Sauerstoffaufnahme und der Körper schüttet Stresshormone aus.
Durch eine Operation wird der Spinalkanal erweitert und die Nerven somit entlastet. Bei allen Übungen können entweder ein Theraband, welches auf Zug gehalten wird, Hanteln oder Medizinball (...)

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