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En réponse à L'Outrageotron

Message original, par Danelle Odum

Enough rest allows the physique to restore and adapt, helping athletes keep away from burnout and accidents. Qualifying for CrossFit Regionals is a grueling course of that requires dedication, consistency, and onerous work. The journey to get there can take months or even years of coaching, but it’s value it for individuals who have their eyes set on competing at an elite level. To qualify for Crossfit Regionals, one should first set up a powerful basis by mastering the basic actions and methods. This should be coupled with consistent coaching and a focus on weaknesses to find a way (...)

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