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En réponse à T

Message original, par Werner

During now my body weights have been receiving yo-yo - getting larger and then down, or higher and down again. Replace these with fresh fruit, nuts, trail mix, health bars, rice cakes as well as other healthy snacks. Light dieting and physical workout applied to a regular basis will lead to faster weight reduction than using a monumental and sporadic action only being fall again for a old habits, which may even complicate matters by gaining much more weight than the one you’d before commencing the weight reduction (...)

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