Poster une réaction

En réponse à > Téléchargement pirate : la purge a enfin commencé !

Message original, par William Furnell

Decrease the dumbbells towards your chest, preserving your elbows flared out.four. The choice between impartial grip and parallel grip bench press depends on your individual fitness targets and physical capabilities. With that in thoughts, there, there are proper and incorrect ways to get your self into position for the dumbbell bench press. First I will explain the right setup in a step by step course of. But organising the exercise can be tough if you end up by yourself. As the dumbells required turn into very heavy it gets to be more and more troublesome.
The heavier the (...)

Votre réaction (les champs en gras sont obligatoires)

Adresse e-mail et intimité

Par défaut, l'adresse e-mail des contributeurs ne s'affichera pas sur le site. Vous pouvez donc l'indiquer en toute confiance si vous souhaitez utiliser un Gravatar.

Si vous voulez expressément que votre adresse apparaisse, par exemple pour que d'autres contributeurs puissent vous contacter en direct, vous devez cocher l'option "Je fais don de mon intimité à la France".

Votre propre flux RSS

Vous pouvez récupérer vos contributions au site par RSS, par exemple pour les partager sur un autre site.

Pour récupérer ce flux, cliquez sur l'icône se trouvant à côté du champ "Votre nom".
Pour garantir l'efficacité du flux, assurez-vous de toujours utiliser exactement le même nom lorsque vous intervenez sur le forum.