Message original, par Kieran
La testostérone est une hormone qui fait partie d’un groupe d’hormones appelées les androgènes. Chez l’homme, elle est principalement fabriquée dans les testicules. Cette hormone est également produite chez la femme (par les ovaires), en quantités beaucoup moindres, et est responsable, chez elle aussi, du désir sexuel. Des recherches ont démontré que les exercices de musculation et particulièrement la pratique intense stimule une meilleure manufacturing de la testostérone dans le corps.
Atteindre l’objectif de booste dépend alors du choix d’exercice, des méthodes au cours de l’entrainement et (...)
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