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En réponse à Le bilan des Soldes d'

Message original, par Myrtis

Although the deadlift is principally a lower body and posterior dominant motion, all muscle tissue within the body are working collectively to execute. This contains the arms, mainly the forearms and grip or finger flexors.
The core is the midline of the physique and supports you in all actions.
The deadlift is a elementary exercise that targets quite a few muscle groups, including the hamstrings, glutes, lower again, and core. The Romanian deadlift (RDL) provides a singular twist, emphasizing hamstring and glute growth while reducing stress on the decrease back. Deficit deadlifts (...)

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