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En réponse à Camping pour tous :

Message original, par Sylvester Batts

Analysis shows peak manufacturing occurs after 3 hours of deep sleep, so be positive to get sufficient uninterrupted sleep to benefit from this pure boost. A constant lack of good-quality sleep can even result in weight gain, which may reduce your testosterone manufacturing. The finest kinds of exercise to extend your testosterone ranges are weightlifting and high-intensity interval coaching (HIIT).
High exposure to estrogen-like chemical substances may also affect testosterone ranges. Attempt to minimize day by day publicity to bisphenol-A (BPA), parabens, and other chemical compounds (...)

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