Message original, par Rae Lions
When combining creatine supplementation with fasting, the consequences can range. Some research counsel that fasting may improve the uptake of creatine by muscles, doubtlessly rising its effectiveness. Nevertheless, it is very important consult with a healthcare professional before combining creatine with fasting, as it might not be suitable for everyone. Not getting sufficient vitamins from food while fasting can even impact the effectiveness of creatine supplementation. It is essential to stay hydrated and take heed to your body’s alerts when taking supplements during fasting. (...)
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