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En réponse à Ecris-moi pas, tu m'salis !

Message original, par Priscilla

When you need to acquire each weight and muscle mass, you will want to make dietary and train changes to assist you reach your long-term goals. Selecting healthier meals and performing the right forms of exercises may help you acquire weight safely and build more lean muscle mass. You don’t want to achieve an unhealthy amount of weight or use unhealthy meals to help support your weight achieve. Having the right combination of energy and train will allow you to acquire weight safely and build muscle mass. Then, using this number as a baseline, it’s time to very progressively increase (...)

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