Poster une réaction

En réponse à Obama met fin au racisme avec de la bi

Message original, par Misty Mcdougal

Beginning with arms prolonged, give consideration to keeping the shoulders down and pull the elbows in tight to the ribcage guaranteeing to squeeze between the shoulder blades at the top of the motion. To execute the barbell overhead press, take up the same stance because the push press – ft wider than hips, core engaged and bar on the upper chest. Finally, when pushing the bar overhead, purpose to maintain it close to the face which can facilitate a more environment friendly bar path and result in a greater raise total.
In order for an train to meet the "shoulder building" criteria, (...)

Votre réaction (les champs en gras sont obligatoires)

Adresse e-mail et intimité

Par défaut, l'adresse e-mail des contributeurs ne s'affichera pas sur le site. Vous pouvez donc l'indiquer en toute confiance si vous souhaitez utiliser un Gravatar.

Si vous voulez expressément que votre adresse apparaisse, par exemple pour que d'autres contributeurs puissent vous contacter en direct, vous devez cocher l'option "Je fais don de mon intimité à la France".

Votre propre flux RSS

Vous pouvez récupérer vos contributions au site par RSS, par exemple pour les partager sur un autre site.

Pour récupérer ce flux, cliquez sur l'icône se trouvant à côté du champ "Votre nom".
Pour garantir l'efficacité du flux, assurez-vous de toujours utiliser exactement le même nom lorsque vous intervenez sur le forum.