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En réponse à > Le taliban du Larzac enfin condamné !

Message original, par Dave

Go underneath and thru the barbell to have the bar positioned at the again and positioned just below the posterior deltoids or just over the shoulder blades, and the hips should be barely bent forward. To unrack the bar lengthen on the hips and guarantee that the hips are not staggered. On the opposite hand, having the bar positioned low on the upper back, specifically over the blade of the scapula or the rear delts, produces a different set of advantages due to a modification in type and movement. This kind of squat is also better for these individuals who do not have a good vary of (...)

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