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En réponse à Nicolas Sarkozy : Le v

Message original, par Manuel

When you deadlift from the floor, your legs are primarily responsible for getting the load shifting. Including the rack pull to your exercise library means you can make your exercises somewhat more diversified, avoiding training boredom within the course of. Deadlifting a heavy barbell from the floor requires good hamstring flexibility.
Trap bar deadlifts work your leg muscle tissue more than typical deadlifts, but the latter work your decrease again extra. If you’re only going to do one lower physique train, the entice bar deadlift provides barely more complete lower body training (...)

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