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En réponse à Ah les georgiens...

Message original, par Vernell

Creatine supplementation is certainly one of the most studied and efficient ergogenic aids for athletes [1].
The multifaceted mechanisms by which creatine exerts its helpful impact embrace rising anaerobic energy capability, decreasing protein breakdown, leading to elevated muscle mass and bodily performance [1]. Whereas these well-recognized creatine effects profit the athlete, creatine may function a potential scientific and therapeutic supplementary remedy to standard medical interventions [2,3,4,5,6,7,eight,9,10]. This work has increased interest in creatine use as a nutritional (...)

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