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En réponse à J'en ai marre,...

Message original, par Antonio

Despite its widespread adoption, the bent over row does current a number of disadvantages which have led lifters to seek out alternative actions. When it comes to the bent over row, an appropriate various must pull the arms horizontally, in order that the elbows find yourself behind the physique. Try these 12 bent-over alternatives to find one of the best exercises for constructing the back of your dreams whereas minimizing your danger of damage. To optimally stimulate your back muscular tissues for strength and muscle positive aspects while additionally permitting for full restoration (...)

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